EMSマシンでダイエット
クリスティアーノ・ロナウド選手がCMしている「SIXPAD」を見ていてあんな腹筋に憧れますよね。しかし庶民にはお高い買い物でしてポンと買える代物じゃないのですわ😥
何かお買い得な商品が無いかな～とAmazonのタイムセールを見ていたら3,024円で買えるのを発見しました。
先日まで相方さんはラサーナ プレミオール21日間トライアルを行っていて今は残ったシャンプーで延長戦を行っています。
リアルガチで体験をレビューしている相方さんが言いました。
次はあんたがリアルガチで体験してレビューを書きんさい😉
言葉が重いです。そんなやり取りがあったのでついにEMSマシンをポチることになったのでした。
Electric Muscle Stimulation という意味です。それぞれの単語の頭文字を取っています。筋肉に電気的筋肉刺激を与えて他動運動をさせることにより強化する方法の事を言います。
購入した商品のご紹介
Amazonタイムセールで見つけたEMSマシンは「EMSIC EMS 腹筋ベルト USB充電式 液晶表示 腹筋トレーニング 筋トレ器具 腹筋 腕筋 6モード 9段階強度 「日本語取扱い説明書付き」 (ブラック)
EMSIC EMS 腹筋ベルト USB充電式 腹筋 腕筋 筋トレ器具 トレーニングマシーン 「6種類モード 10段階強度 日本語説明書付属」
商品紹介にあった画像を貼ってみました。
はよ～注文しんさい。買ったらやるんじゃろ？
怖いです。プレッシャーです。このまま見逃してくれそうもありません。
ポチりました。
そして届きました。開封の儀です。
届いた箱と中身の写真を一気に投下します。やけくそです😅
腹筋用が1個と腕用が2個がありそれに繋ぐ3個のコントローラーが入っていました。
6つのモードがあり強さは9段階調整ができるようになっています。
EMSマシン トライアル1日目
今回のキットは腹筋用装置と腕を鍛える装置が2個あるのですが今後「腹筋用のみ」でレビューしたいと思います。
付属していた粘着シートが30日分と予備らしきシートが入っていたのでそれまで使って・・・問題なくいけば60日間チャレンジになるはずです。
60日後に驚きのサイズダウン！となりましたら初日の写真と合わせてアップしたいと思っております。それまでに期待以上の変化がありましたら早めにアップするかもです。
そしてトライアル1日目ですが・・・6あるモードの中で「MODE V」を選択することにしました。説明書を読んでみると・・・「周波数ちょうど良い、リズムの変化が強い、通常の筋肉を按摩（アンマと読みます。中国語ですね）する場合、脂肪燃焼する場合、運動後に筋肉をリラックスさせる場合」と書いてあって脂肪燃焼の文字に魅かれて決めました✨
使った感想ですが整形外科にある治療用のEMSマシンみたいに小刻みに電気が流れてきます。9段階ある強さの中で今回は説明書おすすめの5段階にしました。思っているより刺激が少なかったので強さはもう少し上げたほうが良いかもしれません。明日は9/6段階にしてみようと思います。
それでは次のブログまで🖐（毎日だとそんなに変化が無いので・・・1週間後くらいですかね）
1週間後 「あんた、増えとるよ？？」
サボらずに毎日やっています。
モードⅤで強さは6です。
初日にウエストサイズを測った位置で相方さんに測ってもらいました。
あんた、サイズが増えとるんじゃけど？！
お、おかしい・・・
腹筋は鍛えられているような気がするんだけど・・・
脂肪は燃焼されていない感じ？？
もしかしたらお腹の脂肪が厚いのでEMSの電気信号が届いていないとか！？
明日からモードⅣの強さＭＡＸでガシガシやります！！
また1週間後に会いましょう！！
2週間後 「ウエストサイズは・・・」
2日くらいサボった・・・寝てしまったりテレビ見たりゲームしたりラジバンダリ・・・
お腹についている脂肪くんは特に減った気はしません😥
しかし腹筋が鍛えられてる感じ・・・硬くなってきているのは感じますね😃
まあお腹に貼り付けて約15分で終わるのでまだまだ続けられそうです。最初に装着されていたジェルテープ？はまだちゃんと貼りつくので予備に付け替えなくても良さそうです。
次は3週間後に更新します👍
24日目 「ジェルシートが・・・」
3週間目に更新するはずが忘れてました😅
EMS腹筋ベルトはちゃんとサボらず毎日やっております。
モードⅣの強さ8で約15分のブルブルタイムです😁
現状がどうなってるのかって？？
サイズダウン・・・してないですわ。。（笑）（笑）
ただ脂肪の下にある弱体化している腹筋が少しずつ硬くなってきてる気はします。（本人談）
さすがに最初にセットされていたジェルパッドの吸着力が落ちてきたので近日中に付け替えなきゃだわ😫
2019.12.09 EMS腹筋ベルトトライアル25日目 ジェルパッドを復活させた😃
吸着力が無くなってきたので新しいジェルパッドに変えようかと思ったけどどうにかもう少し使えないかな？と考えてみました。
粘着力が無くなった原因は何だろう？と考えてみたらいくつか浮かびました。
- 皮脂
- 垢
- ホコリ
毎日お風呂に入った後に使っていますがどうしても垢は残っているだろうし、皮脂が出ない事はないだろうし、使用前使用後に透明シートに貼り付けて保管していますが空気中を浮遊しているゴミがくっつくだろう。
それなら拭き取ればまだいけるんじゃね？？
失敗しても新しいのにやり替えるつもりだったので汚れ除去をチャレンジしてみました。最初は除菌ティッシュで拭こうかと思いましたが表面のゴミを浮かせてそれを拭き取るのがいいのではないか？と思ったので拭き取り用のタオルを用意しました。
ジェルの真ん中に数滴ほど水をたらしてから指で内側から外側に向かって渦を巻くようにくるくると。それを2、3回繰り返したら乾いたタオルで水分を拭き取りました。
6か所あるジェル部をすべて同じようにした後でお腹に貼り付けてみたら・・・・
くっついた！！
復活です✨
これでしばらくはまだ使えそうです。
同じようにEMS商品を使っている人でジェルのくっつきが悪くなったなと思ったら試してみる価値はあると思いますよ😃
エクササイズ + サロン = SLIMPAD（スリムパッド）美ボディーのために！！
3,000円台で買えるEMSマシンはたくさんありますが実際に売れているEMSマシンの一番売れていると言われているのは「SIXPAD（シックスパッド）」です。
SIXPADはどちらかというと男性に人気がある商品です。いろんな人がテレビコマーシャルを見て「腹筋を鍛える＝ロナウドみたいになれる」で売れているのでしょう。
SLIMPAD（スリムパッド）が女性に人気な理由・・・それは「エクササイズ + サロン施術」を自宅で簡単に体験できるからです。
バッキバキの腹筋やちからこぶムキムキの腕になりたいわけではなく、「ぷにぷにのおなかを引き締めたい」「ぷにぷにの二の腕を引き締めたい」という方には「SIXPADアブスフィット2」と「SIXPADボディフィット2」をセットで買うよりも「SLIMPAD（スリムパッド）」がお安くなっていておすすめです！
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お腹、二の腕、ヒップアップ✨✨
継続は力なり、私もまだ続けていますよ♪（かなりサボり気味ではありますが。。😅）
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